-
Jesienna chandra – czym jest i jak sobie z nią radzić?
Jak wspominałem w poprzednich wpisach – jesień to pora roku, którą naprawdę lubię. Potrafi być piękna: złote liście, ciepłe swetry, wieczory z książką i herbatą. Ale ma też drugą stronę – krótsze dni,…
-
Książki a minimalizm – czy można to pogodzić?
Książki a minimalizm – czy to się wyklucza? „Ludzie bogaci mają małe telewizory i wielkie biblioteki.Ludzie biedni mają małe biblioteki i wielkie telewizory.”– Zig Ziglar W jednym z wcześniejszych wpisów pisałem o książkach…
-
Jesień po mojemu – ulubione jesienne rytuały i za co naprawdę lubię tę porę roku
Jesienny wyjątkowy klimat Każda pora roku ma swój własny charakter, ale to właśnie jesień potrafi najbardziej zatrzymać mnie w codziennym biegu. Lubię w niej to, że zamiast pogoni za latem przychodzi moment na…
-
Dobra i zła dopamina – jak zrobić mały detoks dopaminowy
Detoks dopaminowy – klucz do odzyskania samokontroli Dopamina to hormon nagrody, który sprawia, że czujemy przyjemność i motywację do działania. Problem w tym, że nie każde jej źródło działa na nas tak samo.…
-
Post dopaminowy – minimalizm nie tylko w rzeczach, ale i w głowie
Minimalizm w głowie, czyli post dopaminowy Kiedyś minimalizm kojarzył mi się głównie z ilością rzeczy. Mniej ubrań, mniej gadżetów, mniej bałaganu. Dziś widzę, że to dopiero początek. W świecie pełnym technologii i bodźców…
-
Szybki sposób na naukę nowych możliwości
„Wykorzystaj czas na doskonalenie się poprzez czytanie dzieł innych ludzi, aby łatwo osiągnąć to, na co oni ciężko pracowali.” Szybkim sposobem na naukę są książki. Ludzie zapisują swoją wiedzę od tysięcy lat –…
-
Jak nie utonąć w pamiątkach?
O wakacyjnych pamiątkach, które miały coś znaczyć. Kiedyś z każdego wyjazdu przywoziłem coś. Najczęściej magnes, breloczek, kubek, muszelkę, albo — gdy byłem młodszy — jakąś zabawkę z nazwą miejscowości. Klasyczne pamiątki z kramu.…
-
Nie wiem, co robić w życiu – czy nie jest za późno?
Nie wiem, co robić… a czas nie chce czekać Mam prawie 30 lat, a dalej nie wiem, co chcę robić w życiu. Czy to nie za późno, żeby coś zmienić? Patrzę na innych…
-
Proste techniki samorozwoju
Trzy proste techniki, które pomagają mi w samorozwoju Nie jestem mistrzem planowania ani człowiekiem, który zawsze ma wszystko pod kontrolą.Ale odkąd zacząłem bardziej świadomie podchodzić do swojego czasu, rozwoju i pisania, zauważyłem jedną…
-
Minimalizm 3 rzeczy, które zmieniły się u mnie, odkąd go wprowadziłem.
Moja krótka refleksja o minimalizmie Kiedy kilka miesięcy temu zacząłem interesować się minimalizmem, nie planowałem rewolucji. Chciałem po prostu mniej chaosu – w rzeczach, w zakupach, w głowie. O moich początkach pisałem w…
