-
Movember – co to jest i dlaczego mężczyźni powinni o tym mówić?
Ten wpis nie jest o moralizowaniu ani straszeniu chorobami.To spokojna, męska rozmowa o czymś, o czym mówi się za rzadko — o zdrowiu facetów.Listopad to dobry moment, żeby do tego wrócić. Movember –…
-
Jak wzmocnić odporność jesienią – moje sprawdzone sposoby dla facetów
Dlaczego odporność spada jesienią W sezonie jesienno-zimowym, jak co roku, wzrasta liczba zachorowań na różnego typu choroby. Nie mam tu na myśli tych poważnych, wymagających długiego leczenia, ale te codzienne przypadłości – lekkie…
-
Zdrowie faceta po mojemu – jak ja staram się to ogarnąć
Nie jestem trenerem, dietetykiem ani gościem od motywacyjnych filmików. Mam normalne życie, pracę i dni, kiedy nie chce mi się nic. Ale mimo to – staram się ogarniać swoje zdrowie.Nie chodzi mi o…
