Minimalizm i prostsze życie
-
Wiosenne porządki i minimalizm – jak ogarnąć życie na nowo
Wiosna to dobry moment, żeby odzyskać kontrolę nad tym, co się rozjechało. Idzie wiosna. Tak bardzo wyczekiwana po zimnych miesiącach. W końcu pojawia się więcej motywacji do działania. Sam długo czekałem na ten…
-
Jak przestać marnować czas na telefonie – 7 prostych metod, które naprawdę działają
Telefon – największy złodziej naszego czasu Gdyby ktoś zapytał mnie jeszcze rok temu, na co tracę najwięcej czasu, odpowiedź byłaby prosta: na telefon. Nie na pracę.Nie na obowiązki.Nie nawet na odpoczynek. Na bezmyślne…
-
Porządkowanie cyfrowych śmieci
Dlaczego w ogóle zabrałem się za porządkowanie cyfrowego bałaganu W styczniu podjąłem się wyzwania uporządkowania mojej strefy cyfrowej. I nie chodzi mi tu o detoks cyfrowy czy całkowite odcinanie się od internetu (choć…
-
Porządkowanie uwagi
Początek roku i lista planów Jest początek roku. Jak co roku – w głowie sporo planów. Siłownia, blog, książki, nauka do sesji. Do tego praca, zakupy i codzienne sprawy. Niby wszystko da się…
-
Święta na własnych zasadach. Minimalizm w świecie komercji.
Początek zakupowego maratonu Minimalizm na święta to temat, który wraca do mnie co roku, gdy zbliżają się kolejne uroczystości. Ledwo minęły uroczystości Wszystkich Świętych, a w sklepach już zaatakowały nas promocje na Black…
-
5 zasad życia minimalisty
„Kluczem do minimalizmu jest odgadnięcie tego, co czyni cię szczęśliwym i pozbycie się całej reszty…” – Leo Babauta Mój minimalizm Uczę się bycia minimalistą już od jakiegoś czasu. Nie wychodzi idealnie, ale z…
-
Książki a minimalizm – czy można to pogodzić?
Książki a minimalizm – czy to się wyklucza? „Ludzie bogaci mają małe telewizory i wielkie biblioteki.Ludzie biedni mają małe biblioteki i wielkie telewizory.”– Zig Ziglar W jednym z wcześniejszych wpisów pisałem o książkach…
-
Jesień po mojemu – ulubione jesienne rytuały i za co naprawdę lubię tę porę roku
Jesienny wyjątkowy klimat Każda pora roku ma swój własny charakter, ale to właśnie jesień potrafi najbardziej zatrzymać mnie w codziennym biegu. Lubię w niej to, że zamiast pogoni za latem przychodzi moment na…
-
Dobra i zła dopamina – jak zrobić mały detoks dopaminowy
Detoks dopaminowy – klucz do odzyskania samokontroli Dopamina to hormon nagrody, który sprawia, że czujemy przyjemność i motywację do działania. Problem w tym, że nie każde jej źródło działa na nas tak samo.…
-
Post dopaminowy – minimalizm nie tylko w rzeczach, ale i w głowie
Minimalizm w głowie, czyli post dopaminowy Kiedyś minimalizm kojarzył mi się głównie z ilością rzeczy. Mniej ubrań, mniej gadżetów, mniej bałaganu. Dziś widzę, że to dopiero początek. W świecie pełnym technologii i bodźców…
