-
Wiosenne porządki i minimalizm – jak ogarnąć życie na nowo
Wiosna to dobry moment, żeby odzyskać kontrolę nad tym, co się rozjechało. Idzie wiosna. Tak bardzo wyczekiwana po zimnych miesiącach. W końcu pojawia się więcej motywacji do działania. Sam długo czekałem na ten…
-
Jak przestać marnować czas na telefonie – 7 prostych metod, które naprawdę działają
Telefon – największy złodziej naszego czasu Gdyby ktoś zapytał mnie jeszcze rok temu, na co tracę najwięcej czasu, odpowiedź byłaby prosta: na telefon. Nie na pracę.Nie na obowiązki.Nie nawet na odpoczynek. Na bezmyślne…
-
Porządkowanie cyfrowych śmieci
Dlaczego w ogóle zabrałem się za porządkowanie cyfrowego bałaganu W styczniu podjąłem się wyzwania uporządkowania mojej strefy cyfrowej. I nie chodzi mi tu o detoks cyfrowy czy całkowite odcinanie się od internetu (choć…
-
Porządkowanie uwagi
Początek roku i lista planów Jest początek roku. Jak co roku – w głowie sporo planów. Siłownia, blog, książki, nauka do sesji. Do tego praca, zakupy i codzienne sprawy. Niby wszystko da się…
-
Podsumowanie roku 2025: co się zmieniło w moim życiu
Rok 2025 – kilka słów na początek Ten rok był dla mnie bardzo intensywny. Wiele się działo. Były momenty radosne, jak i trudne. Większość czasu wypełniała po prostu codzienna rutyna. Choć z perspektywy…
-
Święta na własnych zasadach. Minimalizm w świecie komercji.
Początek zakupowego maratonu Minimalizm na święta to temat, który wraca do mnie co roku, gdy zbliżają się kolejne uroczystości. Ledwo minęły uroczystości Wszystkich Świętych, a w sklepach już zaatakowały nas promocje na Black…
-
5 zasad życia minimalisty
„Kluczem do minimalizmu jest odgadnięcie tego, co czyni cię szczęśliwym i pozbycie się całej reszty…” – Leo Babauta Mój minimalizm Uczę się bycia minimalistą już od jakiegoś czasu. Nie wychodzi idealnie, ale z…
-
Movember – co to jest i dlaczego mężczyźni powinni o tym mówić?
Ten wpis nie jest o moralizowaniu ani straszeniu chorobami.To spokojna, męska rozmowa o czymś, o czym mówi się za rzadko — o zdrowiu facetów.Listopad to dobry moment, żeby do tego wrócić. Movember –…
-
Jak znaleźć spokój, gdy życie nie zwalnia
Czasem życie pędzi szybciej, niż byśmy chcieli.Trzeba wtedy znaleźć w sobie spokój – nawet jeśli wszystko wokół domaga się działania.Ta jesień wyjątkowo mocno mi to przypomniała. Spokój nie przychodzi sam Zawsze lubiłem jesień.Ten…
-
Jak wzmocnić odporność jesienią – moje sprawdzone sposoby dla facetów
Dlaczego odporność spada jesienią W sezonie jesienno-zimowym, jak co roku, wzrasta liczba zachorowań na różnego typu choroby. Nie mam tu na myśli tych poważnych, wymagających długiego leczenia, ale te codzienne przypadłości – lekkie…
