-
Małe wakacyjne rytuały – jak łapię lato w codzienności
Lato to dla mnie nie tylko czas wyjazdów. Jasne, fajnie gdzieś uciec, ale prawda jest taka, że większość dni to nadal codzienność – praca, obowiązki, zmiany w grafiku. I właśnie dlatego te małe…
-
Minimalizm w szafie – jak przestałem kupować rzeczy, których nie noszę
Nie jestem specjalistą od mody. Nie mam garderoby jak z katalogu i nie przeglądam lookbooków przed snem. Ale od pewnego czasu zauważyłem, że moja szafa… mnie męczy. I nie dlatego, że jest za…
-
Dlaczego warto działać, a nie czekać, aż będziesz gotowy?
Ile razy zdarzyło Ci się przygotowywać do czegoś bez końca? Całą uwagę skupiałeś na planowaniu, dopinaniu szczegółów, żeby wypaść jak najlepiej. W głowie brzmiało: „Jeszcze nie teraz. Jeszcze nie jestem gotowy. Jeszcze chwilę.”…
-
Z notatek faceta
Czasem nie mam potrzeby pisać długiego artykułu, ale są rzeczy, którymi po prostu chcę się podzielić.Kilka luźnych spostrzeżeń – może coś Cię poruszy, może zostanie w głowie na dłużej. 1.W maju zrozumiałem, że…
-
Zdrowie faceta po mojemu – jak ja staram się to ogarnąć
Nie jestem trenerem, dietetykiem ani gościem od motywacyjnych filmików. Mam normalne życie, pracę i dni, kiedy nie chce mi się nic. Ale mimo to – staram się ogarniać swoje zdrowie.Nie chodzi mi o…
-
Telefon – narzędzie czy rozpraszacz? Moja próba detoksu
Podczas majówki zdałem sobie sprawę, jak często sięgam po telefon bez konkretnego celu. Scrolluję, odpalam aplikacje, przeskakuję z jednej rzeczy na drugą – zupełnie odruchowo. Wtedy pojawiło się pytanie, które stało się tematem…
-
Poranna rutyna bez stałych godzin
Jak ogarniam poranki bez stałej godziny Choć wstaję o różnych godzinach, staram się zaczynać dzień podobnie. Krótki rytuał poranka daje mi spokój, energię i poczucie, że mam wpływ – nawet jeśli świat wokół…
-
Czy to wszystko naprawdę moje?
O rzeczach, które tylko zabierają przestrzeń Z czasem w naszych mieszkaniach zaczyna brakować przestrzeni. Nie przez brak metrów kwadratowych, ale przez nadmiar rzeczy, które – jak się okazuje – niewiele wnoszą do naszego…
-
Czasem też mam dość. O męskim stresie, o którym się nie mówi.
Nie jesteśmy robotami. Każdy z nas czasem się sypie, tylko nie każdy potrafi się do tego przyznać.Ten wpis to moje spojrzenie na stres z męskiej perspektywy – bez udawania i bez ściemy. Nie…
-
Droga do prostszego życia
Od jakiegoś czasu coraz częściej myślę o prostocie.O tym, żeby nie komplikować sobie życia bardziej, niż to konieczne. Już od dłuższego czasu interesuję się minimalizmem.Ta idea i sposób na życie coraz bardziej do…
