-
Zastaw się, a postaw się. Dlaczego wciąż kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy?
„Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy, za pieniądze, których nie mamy, żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy. Czy to nie definicja szaleństwa?” Skąd bierze się potrzeba kupowania? Coś jest w nas takiego, co od…
-
Wiosenne porządki i minimalizm – jak ogarnąć życie na nowo
Wiosna to dobry moment, żeby odzyskać kontrolę nad tym, co się rozjechało. Idzie wiosna. Tak bardzo wyczekiwana po zimnych miesiącach. W końcu pojawia się więcej motywacji do działania. Sam długo czekałem na ten…
-
Porządkowanie cyfrowych śmieci
Dlaczego w ogóle zabrałem się za porządkowanie cyfrowego bałaganu W styczniu podjąłem się wyzwania uporządkowania mojej strefy cyfrowej. I nie chodzi mi tu o detoks cyfrowy czy całkowite odcinanie się od internetu (choć…
-
Święta na własnych zasadach. Minimalizm w świecie komercji.
Początek zakupowego maratonu Minimalizm na święta to temat, który wraca do mnie co roku, gdy zbliżają się kolejne uroczystości. Ledwo minęły uroczystości Wszystkich Świętych, a w sklepach już zaatakowały nas promocje na Black…
-
5 zasad życia minimalisty
„Kluczem do minimalizmu jest odgadnięcie tego, co czyni cię szczęśliwym i pozbycie się całej reszty…” – Leo Babauta Mój minimalizm Uczę się bycia minimalistą już od jakiegoś czasu. Nie wychodzi idealnie, ale z…
-
Książki a minimalizm – czy można to pogodzić?
Książki a minimalizm – czy to się wyklucza? „Ludzie bogaci mają małe telewizory i wielkie biblioteki.Ludzie biedni mają małe biblioteki i wielkie telewizory.”– Zig Ziglar W jednym z wcześniejszych wpisów pisałem o książkach…
-
Dobra i zła dopamina – jak zrobić mały detoks dopaminowy
Detoks dopaminowy – klucz do odzyskania samokontroli Dopamina to hormon nagrody, który sprawia, że czujemy przyjemność i motywację do działania. Problem w tym, że nie każde jej źródło działa na nas tak samo.…
-
Post dopaminowy – minimalizm nie tylko w rzeczach, ale i w głowie
Minimalizm w głowie, czyli post dopaminowy Kiedyś minimalizm kojarzył mi się głównie z ilością rzeczy. Mniej ubrań, mniej gadżetów, mniej bałaganu. Dziś widzę, że to dopiero początek. W świecie pełnym technologii i bodźców…
-
Jak nie utonąć w pamiątkach?
O wakacyjnych pamiątkach, które miały coś znaczyć. Kiedyś z każdego wyjazdu przywoziłem coś. Najczęściej magnes, breloczek, kubek, muszelkę, albo — gdy byłem młodszy — jakąś zabawkę z nazwą miejscowości. Klasyczne pamiątki z kramu.…
-
Minimalizm 3 rzeczy, które zmieniły się u mnie, odkąd go wprowadziłem.
Moja krótka refleksja o minimalizmie Kiedy kilka miesięcy temu zacząłem interesować się minimalizmem, nie planowałem rewolucji. Chciałem po prostu mniej chaosu – w rzeczach, w zakupach, w głowie. O moich początkach pisałem w…
